PTSD（心的外傷後ストレス障害）

PTSD（心的外傷後ストレス障害）

東日本大震災では多くの人が死を覚悟させられるような恐怖に直面し、大切な家族や家を失った。
今後は、生活再建の困難さも加わり、被災者を長い間苦しめる恐れがある心的外傷後ストレス障害（PTSD)への対応が重要になってくる。

時間の経過と被災者の心の動き


主なストレス症状
頭痛　吐き気　めまい　動悸
災害の夢を見たり光景がよみがえる
怒りっぽい　物音などに敏感
不眠　疲れやすい
集中力・活力低下　食欲減退

子ども　
赤ちゃん返り、もしくは不相応に大人びた態度

高齢者
せん妄（つじつまが合わない言動や幻覚など）になることも

家族・周囲ができること

生活リズムを整えさせる
・深呼吸させる（吐くときに時間をかけると効果的）
・声をかけあい、長期的に見守る
・話を聞くときは相手のペースに合わせる
怒りー否定せず受け止めた後、具体的な困り事を聞く
悲しみー寄り添うことに意味。感情にまきこまれないように

不眠、幻覚、身体症状の継続、自殺のおそれ→専門機関へ


→【PTSD（心的外傷後ストレス障害）接し方は？】
→【PTSD（心的外傷後ストレス障害）　どんな障害？】
→【PTSD（心的外傷後ストレス障害）　支援は？】


北陸中日新聞（平成23年4月19日：朝刊）


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